Поддерживаю сердце и сердечно-сосудистую систему с помощью магния цитрат. Эта форма усваивается организмом без побочек, я рекомендую её для использования.
Препарат помог мне избавиться от мышечных спазмов, улучшил самочувствие. Если честно, то я стала гораздо спокойнее, цена за упаковку по сравнению с аналогом хорошая.
Достоинства: Взяла одну из самых усваиваемых форм магния и она мне подошла, дозировка что надо. Лучше себя чувствую, успокоилась после стресса на работе, мне хватило всего одного месяца приёма магния чтобы прийти в себя.
Достоинства: Восполнила дефицит магния, заодно успокоила нервы и больше не переживаю по поводу работы. С первых дней приёма таблеток улучшилось настроения, я могу рекомендовать препарат.
Достоинства: Я месяц принимала таблетки, нужно было успокоиться и нормализовать сон. На удивление ложиться стала раньше, а то у меня с этим были проблемы. Сплю крепко до утра, просыпаюсь по будильнику и намного быстрее прихожу в себя после сна.
Препарат помог мне избавиться от мышечных спазмов, да и вообще я стала намного спокойнее. Не так сильно переживаю по поводу работы и проблем в семье, сплю крепко и утром бодрая иду на работу.
Недостатки: Таблетки очень крупные, их сложно глотать.
Комментарий: Витамины с хорошей граммовкой. По идее 1 таблетка закрывает спокойно суточную потребность. Однако, есть нюанс, они огромные, во всяком случае для меня. Несколько раз застряли в горле почти на несколько часов. Будьте осторожны!
Мне магний посоветовала пропить гинеколог от сильных спазмов во время КД. Я без обезболивающих жить уже не могла, из-за этого даже жкт начал болеть. В аптеке посоветовали взять в форме цитрата, усваивается быстрее и для жкт безопасен. Понравилось, что накопительный эффект продолжительный. Думаю, что раз в сезон по курсу для меня будет достаточно.
Для успокоения нервов принимала, а то они были просто на пределе. Уже на четвёртый день приёма легла раньше спать, что для меня совсем не свойственно. Таблетки помогли, есть накопительный эффект. Уже закончился курс, но я продолжаю чувствовать себя хорошо.